Đối với nhiều mẹ có con đầu thì vấn đề lựa chọn thực đơn ăn dặm cho bé còn nhiều khó khăn đặc biệt là lúc cần đổi món khi bé chán cháo, bột. Thực đơn sau đây được tổng hợp từ các cách ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm bé tự chỉ huy, ăn dặm kiểu truyền thống… để đưa ra các món bé thích nhất giới thiệu đến các mẹ có con đang trong độ tuổi ăn dặm.
- Thực đơn 17 món ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 5 đến 6 tháng tuổi
- Thực đơn 18 món ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 7 đến 8 tháng tuổi
- Thực đơn 12 món ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 9 đến 11 tháng tuổi
- Thực đơn 20 món ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 12 đến 15 tháng tuổi
- Chọn bột ăn dặm phù hợp cho bé
- Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn bột với nước hầm xương không?
Các món ăn dặm này được các bé cực thích do món nào cũng đầy màu sắc của rau, củ, quả nhiều chất dinh dưỡng. Các món ăn dặm được nghiền nhuyễn, sau đó là thái hạt lựu, chế biến mềm và tăng độ thô dần lên để rèn luyện phản xạ nhai cho con.
Mẹ tham khảo một vài món trong thực đơn ăn dặm sau để đối món cho bé yêu nhà bạn nhé
Ăn dặm – Món táo xanh và kem sữa
Ăn dặm – Món súp măng tây nấu với cua.
Ăn dặm – Món Ớt chuông, bí ngòi, khoai lang, bí đỏ.
Ăn dặm – Món Cà rốt, khoai tây, phô mai.
Món Nui, rau dền, cá.
Món Khoai lang tím, sữa.
Món Bánh canh bột mì, bí đỏ, cà rốt, nấm rơm…
Chúc mẹ và bé có những giây phút ăn dặm vui vẻ!